Leben lernen heißt Loslassen lernen

So sagt es Sogyal Rinpoche, ein buddhistischer Lehrmeister.

Ich mag diese einfachen Sätze in denen solch tiefgreifende Wahrheiten stecken. Aber so einfach das auch klingt. Loslassen ist ein schwere Aufgabe. Das kann man in vielen Lebenslagen feststellen. Früher habe ich z.B. geraucht. Ich habe dann mal für 2 Jahre aufgehört. Dabei war jeder Tag ein Kampf, keine Zigarette anzufassen. Nach 2 Jahren standen vor einem Tanzschiff am Bodensee Promogirls und haben Gratisschachteln verteilt. Ich hatte eine in die Tasche gesteckt und kurze Zeit später steckte wieder eine Zigarette in meinem Mund. Ich hatte in dieser Zeit zwar nicht geraucht, aber nie wirklich losgelassen. In dem Jahr meiner Krebserkrankung war es genau das gleiche. Ein Jahr lang nicht geraucht, aber danach wieder angefangen. Aber da schon mit einem Hintergedanken. Ich hatte das Gefühl, dass der Zeitpunkt nicht mehr weit ist, wo ich loslassen würde. Er kam ca. 3 Monate später und ich erinnere mich sehr gut an diesen Moment.

Ich wohnte damals noch im schöne Schwoabeländle. Nach einem Tischtennisspiel saßen wir zusammen in unserer Stammkneipe. Ich hatte schon ein paar Zigaretten geraucht und zog gerade die letzte Zigarette aus der Schachtel. Ich schaute sie eine ganze Weile lang an. Thomas neben mir bemerkte das. Er fragte: "Dirk, was ist los mit dir?" Ich antwortete: "Thomas, heute Abend rauche ich vielleicht noch die eine oder andere Zigarette, aber ab morgen ist es vorbei." Fragt mich nicht, woher ich in diesem Moment die Gewissheit hatte. Ich habe ab dem nächsten Tag keine Zigarette mehr geraucht. Mich hat nie wieder eine Zigarette angemacht. Ich konnte einfach loslassen. Und das ist nun schon 13 Jahre her.

Nun stehe ich am Anfang eines Weges, der es immer wieder erfordern wird loszulassen. Mein eigenes Beispiel wird mich dabei immer wieder ermutigen.